第44章 顺气一日分为四时 (第2/2页)
要像迎接春天一样,早早起床,去户外呼吸新鲜空气,让身体里的阳气顺利升起。可以做一些简单的晨练,比如打太极、慢跑,就像给身体这部“大�
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要像迎接春天一样,早早起床,去户外呼吸新鲜空气,让身体里的阳气顺利升起。可以做一些简单的晨练,比如打太极、慢跑,就像给身体这部“大�
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